​字母思慕圈DS关系如何建立

Dom和sub接触后，如果决定建立长期的D/s关系，一般会有一个计划。

从早期了解开始，Dom通过某些手段使sub被吸引、信任、服从，这种最开始的吸引力往往是Dom自身所散发出来的——特质，是一种人格魅力，比如强的支配力，掌控局面的能力，比如语气、外表、知识、态度等等，这些外在的东西可以作为一种判断，同时也是Dom 展现自己的可信度的方式。

了解之后，Dom会针对sub的偏差执行调整计划，这一阶段属于加强控制。

然而所有的控制都指向归属感的建立，当DS双方真正相处到一定程度，往后继续发展就需要解开束缚手段，这时从属关系基本成型，即使没有强压和控制，sub也能在他的Dom这里获得安心，找到自己的根。

当然并不是说，所有D/s关系都需要经过这几个阶段，但建立一定会是个漫长的过程。

D/s这种非常亲密的关系，对“正常人”来说可能过于紧密了，但对于Dom和sub来说却是必须的，我一直觉得DS双方都存一定的心理缺陷，不管是天生的特质还是过往经历的影响，都需要频繁的联系和粘腻的情感纠缠来填补内心的空缺。

在心理学中，有一种依恋理论，根据人们对亲密关系的需求和焦虑反应，可以把人们分为不同的依恋类型，比如有些人渴望亲密关系，而有些人处于亲密关系中反而会感到焦虑，自己独处反而会轻松很多。在D/s关系中，sub 是极度渴望亲密关系的，她们往往表现出低回避（想时时刻刻和Dom待在一起）和高焦虑（分开后会焦虑不安），如果让sub一个人，往往无法追求主动的缓解和补偿，所以一个真正的sub很需要对Dom的依赖，包括对Dom本人的依赖、对Dom控制行为的依赖、对惩罚的依赖等等，这种依赖感会让sub产生归属。

归属感

人具有自我肯定性、自我拯救性及自我补偿性，sub通过被控制和臣服等活动，追求心理上的补偿或者焦虑缓解。其实sub的依赖、归属之类都是一种情感替代，而Dom则成为感情替代在现实中的具体投射。

那么具体该怎样制定和落实一个计划呢？首先Dom需要观察了解，对方有什么问题。常见的比如自身原因造成自卑、家庭暴力造成的逃避型人格、社交恐惧、轻度抑郁、依赖型人格等等。对这些问题，Dom觉得能够掌握，并调整的，就可以进入真正开始的阶段。

开始阶段，最重要的目标是通过展示自身能力、长期和频繁的控制行为、惩罚和奖励、条件反射培养等手段，让sub能够听从Dom的控制和指导。一般来说，有几个方向：通过羞辱和批评责骂，使sub产生下位感，下位感的产生会使其有强烈的屈服欲望，会对从属关系角色强烈的认同，同时这也是sub「归属期待」的过程，sub的心理安宁与快感会被唤醒，并在内心世界得以延续。

具体操作可以通过固定的动作命令，使sub习惯于听从，特别是细节的听从，通过指示复杂的行为序列，比如完成一件比较困难的事情，并对sub进行点评、奖励或惩罚。在这个阶段，sub最终会形成对Dom的羁绊，对Dom的行为和语言形成一定的条件反射和行为模式，心理上也会逐渐依赖、崇拜。

然而进入到这一阶段才刚刚开始，D/s的精髓远远不只是控制。

Dom真正的需求，除了对sub的完全掌控外，对sub的改良、治愈才是更大的“享受”。这更像是“雕刻”的过程，对Dom这个角色而言，看着自己的sub越来越好，无疑是对Dom人格最大的肯定。

这一阶段，才能真正称之为“调&教”，即调整、管教。对sub进行一定程度的行为指导。

比如：sub缺乏安全感，具体原因是缺乏三观，盲从亲人，没有任何信心建立新的生活模式，针对这种情况可以建立一个三观跟从Dom的偏差调教程序。在点滴行为之中，围绕Dom灌输给sub的三观进行日常行为控制、结果汇报、事后总结等等。逐渐过渡到以三观发展出的长期行为、工作发展计划、社会接触等方面进行指导和命令。用这种方式，sub可以获得较好的生活体验，同时也获得了安全感。这个阶段往往是全天候管教（24/7），同时也需要Dom有比较好的心理学基础、生活经验和社会经验。

在这个阶段sub得到的，可能更多是成长，如同一个学生走向社会的成长。不过sub对Dom的依赖性可能会进一步提高，sub自身行为的两面性也会提高。这个阶段Dom要注意引导，调整sub的心态，使Dom作为sub两面人格的解释，没有Dom的话，她将无法解释自己，无法独立，最终可能造成精神分裂。

所以说D/s关系建立的过程需要大量的知识，尤其是心理分析，需要全面的策划，谨慎地实施。如果不是真正有这方面强烈需求的Dom ，是无法坚持下来的。