享受无拘无束的快乐。

怎么停止自我厌恶?

今年22岁,大概小学的时候就发现自己的五官和脸型不对称(大小脸、眼睛和耳朵,鼻子和下巴歪的方向不同),虽然远看并不明显,但自从高中被班上同学公然嘲笑之后,这件事就像我心中的一根刺,也一直很怕被人注视太久,所以高中和人讲话完全不敢看对方眼睛,走路也习惯低头,整个人的仪态就…. .变得非常难看,讲难听一点就是颓废、驼背、不男性化,性格也变得非常别扭、过度在意他人看法,最严重到影响人际关系。

后来即使有对以上缺点尝试修正,像是照镜子练习直视前方走路,不断给自己鼓励与心理建设,甚至和人聊到相关话题的时候,宁可用自嘲麻痹自己,不知不觉也得到一些效果,上了大学慢慢找回初中以前那个比较开朗的个性,但有时候和人相处还是会很自卑,觉得自己相较身边同性朋友显得很不正常,也很担心会被贴上不必要的标签,虽然外表下的我总是装得大大咧咧。

不变的是,我还是非常讨厌拍照与被拍照,就算要拍照最多也只是半张脸,录影就更不用讲了,有时候总会觉得「要是今天我的脸稍微对称一点,哪怕五官再难看我都不会那么在意」。

我知道我可能真的很没用吧,惦记一个初中之后就不再见面的陌生人的酸言酸语至今,甚至让它影响到我的日常生活,可笑的是我也想不出自己有什么优点足以让我不去顾及缺点,最先浮现的还是我不圆满的原生家庭,父亲角色的缺失以及母亲爱与抱怨并行的权威教育(我知道她很爱我,但也让我很窒息),好几次我以为我已经能够妥当掌握这些积年累月的负面情绪,殊不知独处的时候,我还是会为此难过无数次。

最近看到过往的我在一些影像里的样子,一股恶心的感觉再次出现,真的很希望有天我能喜欢自己,但目前我真的尽力了,人生真的好烦,有时很想一了百了又没有勇气

怎么停止自我厌恶?

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